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Jeder Kurs in kleine Gruppen (max. 12 Teilnehmer) mit professionellen Trainern. Mehr zum Kleingruppentraining in Hannover oder direkt den Kursplan ansehen →
Zum Kursplan01
Functional Training
Ganzkörpertraining mit funktionellen Bewegungen für Kraft, Ausdauer und Koordination. Perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mehr zu Functional Training →
02
HIIT Training
Hochintensives Intervalltraining für maximale Fettverbrennung und Konditionsaufbau in nur 20-30 Minuten. Mehr zu HIIT Training →
03
Mobility Flow
Beweglichkeitstraining kombiniert mit Kraftaufbau. Verbessert deine Flexibilität, Balance und Körperkontrolle.
04
Hybrid Power
Die perfekte Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Für alle, die mehr als nur eine Disziplin trainieren wollen. Mehr zu Hybrid Training →
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