Functional Training Hannover Linden – EXOPEK GYM
Trainiere Bewegungen, die im Alltag zählen. Kraft, Stabilität und Mobilität in einem. Mit unserem einzigartigen EXOPEK Widerstandsband-System.
30-Day ProgramTagline
Was ist Functional Training?
Functional Training bedeutet: Bewegungen trainieren, die im Alltag zählen. Heben, Ziehen, Drücken, Rotieren. Nicht isolierte Muskeln, sondern ganzheitliche Bewegungsmuster.
Mit unserem einzigartigen EXOPEK Widerstandsband-System trainierst du gelenkschonend und effektiv. Progressive Überlastung ohne die Nachteile von Hanteltraining.
Kleine Gruppen mit maximal 8-10 Personen sorgen für persönliche Betreuung. Dein Trainer kennt deinen Namen, korrigiert deine Technik und motiviert dich zu Bestleistungen.
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Ganzheitliches Training
Wir trainieren nicht nur Muskeln, sondern Bewegungsmuster. Kraft, Stabilität, Mobilität in einem.
02
EXOPEK Widerstandsband-System
Gelenkschonendes Training mit progressivem Widerstand. Effektiver als herkömmliche Geräte.
03
Für alle Fitnesslevel
Anfänger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam. Unsere Trainer passen Übungen an dein Level an.
04
Kleingruppen (max 8-10)
Persönliche Betreuung, individuelle Korrekturen, motivierende Gruppendynamik.
Tagline
Erfolgsgeschichten unserer Mitglieder
Echte Ergebnisse mit Functional Training
"Seit 6 Monaten Functional Training bei EXOPEK. Ich bin stärker, beweglicher und schmerzfrei. Meine Rückenschmerzen sind komplett verschwunden."
Michael K.
42, IT-Consultant
"Als Läuferin hatte ich immer Knieprobleme. Durch Functional Training habe ich endlich die richtige Stabilität aufgebaut. Kein Schmerz mehr beim Laufen!"
Sarah M.
34, Marketing Manager
"Functional Training hat meine Fitness auf ein neues Level gebracht. Ich bin im Alltag viel leistungsfähiger – Treppen, Einkäufe tragen, alles fällt mir leichter."
Thomas B.
38, Ingenieur
FAQ
Häufige Fragen zu Functional Training
Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen.
📋
Für wen ist Functional Training geeignet?
Allgemein💪
Was ist das EXOPEK Widerstandsband-System?
Training💪
Wie oft sollte ich Functional Training machen?
Training📋
Brauche ich Vorkenntnisse?
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