Individuelle Betreuung In kleinen Gruppen kann dein Trainer deine Technik korrigieren, dich motivieren und Übungen an dein Level anpassen. Keine anonyme Massenabfertigung. Bessere Ergebnisse Studien zeigen: Kleingruppen-Training führt zu besseren Ergebnissen als große Kurse oder alleine im Gym. Die Gruppendynamik pusht dich zu Bestleistungen. Verletzungsprävention Dein Trainer sieht jeden Teilnehmer. Falsche Bewegungen werden sofort korrigiert – so trainierst du sicher und effektiv. Community-Gefühl Du trainierst mit denselben Menschen. Es entstehen Freundschaften. Das motiviert und macht Spaß.